База и “чувства”, бег и кардио, чередование упражнений. Ответы на вопросы 2.

В настоящем видео мои три ответа на вопросы:
1) Нужно ли чувствовать целевую мышечную группу в базовом упражнении?
2) Нужно ли делать кардио на сушке и сжигает ли мышцы бег?
3) Необходимо ли чередовать упражнения при попытке нарастить мышечную массу?

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Алексей Клакоцкий

Территория натурального бодибилдинга и ЗОЖ!



Обсуждение закрыто.