Можно ли накачаться отжиманиями? Отжимания VS жим штанги.

Накачать отжиманиями от пола трицепсы и грудные можно без проблем, не хуже, чем жимами штанги лежа. Нужно просто знать как.
Мой ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/alexeishredder/

Алексей Клакоцкий

Территория натурального бодибилдинга и ЗОЖ!

Последние сообщения

5 полезных сервисов для бесплатного образования и поиска работы

24.04.2019

127 полезных и бесплатных онлайн академий

24.04.2019

13 сайтов, спасающих от скуки!

22.11.2017